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  • motto1 拼搏人生，追求卓越！！！
  • motto1 锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折。
  • motto2 凡事都要脚踏实地去作，不弛于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作踏实
    的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。--- 李大钊
  • motto2 晓之以理、动之以情、炼之以志、导之以行、持之以恒，思想教育之规律也。
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2009-01-06 10:55:37

肠易激综合征的饮食调理(转)

肠易激综合征是一组以腹痛、腹胀、排便习惯改变及大便性状异常为主要临床特点的胃肠道功能性疾病，也是一类具有特殊病理生理基础的身心疾病。 患者年龄多在20～50岁，女性多见。人群发病率并不低，我国虽低于欧美国家10%～20%的发病率，但也有报道认为国内人群的发病率业已接近8%，尤以城市人群居高。由此可见，肠易激综合征是中青年的常见病，多发病，不可小觑。
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2009-01-05 18:43:01

亚健康常识

文章从1）什么是亚健康 2）什么人容易受亚健康困扰 3）亚健康的后果 4）谁是最容易亚健康的人 5）亚健康临床表现 6）亚健康成因 7）改善措施
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2009-01-01 09:35:07

美医学：提出不生病的十大秘诀(转)

为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮？美国医学专家指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。
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2008-12-15 11:46:07

冬季预防感冒五个小窍门

冬季预防感冒五个小窍门：1、冷水洗脸 2、葱根熬汤 3、盐水漱口 4、热水泡脚 5、按摩鼻沟。有道理，大家不妨试试！
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2008-12-10 16:37:25

健康养胃十贴士

看了原文，简要归纳如下十条，有益健康，值得看看，日常生活中需注意：
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2008-12-10 16:17:25

健康提醒：加湿器使用不当会致病（转）

　 冬季，人体感觉比较舒适的湿度是40％~60％，一旦空气湿度低于20％，室内的可吸入颗粒物增多，则容易使人患上感冒。在空气湿度为55％时，病菌较难传播，但若空气湿度太高，如超过90％，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，对老年人尤其不利，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。 　 长期用加湿器的家庭，使用时最好配置湿度表，将室内湿度保持在一定范围。
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2008-11-25 10:42:23

和牛奶不能一起吃的食物（转）

经常喝牛奶对健康好处多多，但食物总有互相抵触发生反应的时候，在日常生活中我们要留点神，记住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身体健康，下面介绍一下牛奶和哪些食物不可同时服用？
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2008-09-29 22:49:43

胃病、头痛、压力、紧张让身体变得脆弱

紧张病是现代的城市人中普遍存在的一种由环境因素引起的身心疾病，在一个讲究效率、讲究速度的社会里，面对各种竞争，人人都想跑在时代前头，许多人甚至在休息时脑子还不肯停下来。另外，亲人病重或去世，自己失业、离婚，与人打官司、家庭发生经济问题等，所有这些都会使不少人产生焦虑感、压力感和紧张感。身心长期处在这种状态中，就容易患胃溃疡、高血压和头痛等疾病，这些都属于紧张病。
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2008-09-29 22:05:12

了解慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。个别病人伴粘膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血。
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2008-09-07 18:50:59

了解咽喉炎

文章简要介绍咽喉炎的病因、咽炎预防、咽喉炎注意事项，仅供参考。
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